دوشنبه ۲۸ مهر ۰۴ | ۱۹:۱۹ ۰ بازديد
یوگا تنها مجموعه‌ای از حرکات کششی یا تمرین‌های بدنی نیست؛ بلکه فلسفه‌ای کهن برای هماهنگی ذهن، جسم و روح است. واژه‌ی یوگا از ریشه‌ی سانسکریت Yuj به معنای «پیوند» و «اتحاد» گرفته شده است — اتحادی میان انسان و هستی، میان ذهن و بدن، میان آگاهی فردی و آگاهی جهانی. این تمرین که بیش از پنج هزار سال قدمت دارد، از هند باستان سرچشمه گرفته و امروزه به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های حفظ سلامت و آرامش در سراسر جهان شناخته می‌شود.
قالب‌های وردپرس مناسب برای مجله و مقالات آنلاین