تعتبر بذور الشیا من المکونات الطبیعیة الغنیة بالفوائد، وقد أصبحت خیارا شائعا فی المأکولات الصحیة بفضل قدرتها على الاندماج مع مختلف الأطعمة مثل السلطات، والعصائر، والحلویات وحتى المخبوزات. تتمیز بذور الشیا بطعمها المحاید وقیمتها الغذائیة العالیة، مما یجعلها مناسبة للکبار والأطفال، ولکن هل تعرف طریقة استخدام بذور الشیا فی الأکل؟، وکم هو التنوع الکبیر فی الأطعمة التی یمکنک إضافتة بذور الشیا إلیها؟
فی هذا المقال موعود، سنتعرف على طریقة استخدام بذور الشیا فی الأکل، وسنقدم لک وصفات عملیة وشهیة تناسب جمیع الأذواق. بحیث تستطیع تحضیرها بسهولة والاستفادة من جمیع فوائدها الغنیة.